Pausar Também é Necessário

**P3NS4NT3** Seg Out 24, 2011 5:20 pm

Escrever nem sempre é uma tarefa fácil, mesmo que pareça simples, tendo que utilizar apenas os dedos para escrever ou digitar suas ideias, mas há algo muito maior por trás disso tudo, um local que trabalha incansavelmente para criar nossas histórias, o cérebro.
Escrever durante horas e horas sem parar nem sempre é sinônimo de história bem sucedida, quando você fica tanto tempo parado, você começa a ficar irritado, você perde a capacidade de se concentrar e criar a história, perdendo toda a produtividade. Para evitar isso é sempre bom fazer algumas pausas de vez em quando.
Não vou dar tabelas pré-estabelecidas, por exemplo, escreva durante uma hora e pause para fazer alguma coisa, isso não funciona e não é o correto. O certo é escrever o quanto conseguir, mas ao perceber que já não está ficando produtivo, que algum músculo está tenso, e você já está irritado, é hora de parar!
Uma das coisas mais relaxantes a se fazer é o alongamento, sim, aquele mesmo que começa a doer a perna depois de se esticar um pouquinho. Ele é bom pois tira a tensão dos músculos, além de servir como uma mini atividade física, 15 segundos de alongamento para cada parte do corpo pode parecer pouco, mas é o suficiente para dar bons resultados. Além disso, você pode fazer uma breve caminhada/corrida, sempre pegando leve, visto que o objetivo não é deixar você ofegante, apenas revigorar.
Depois disso, se achar preciso se deite um pouco, mas tenha em mente que não é bom ficar com sono por causa dessa atividade. O ideal é trocar de ambiente para fazer os exercícios, se você mora em apartamento e escreve no quarto, vá para a cozinha se alongar, se mora em casa, vá para a rua. Trocar de ambiente também é ótimo para isso.
Não se esqueça, ficar em uma postura ideal para escrever é essencial, caso você esteja escrevendo em uma postura errada, alguma parte do seu corpo irá ficar desfavorecida, e as manifestações disso não são nada agradáveis, além do resultado a longo prazo, você não quer procurar um médico para corrigir a sua postura por que esqueceu disso antes, quer?
*Não recomendo que você gaste o tempo de uma viagem demorada escrevendo um livro, criando ideias sim, mas escrever não. Você pode ficar realmente enjoado, o mesmo se aplica caso você queira ler durante uma viagem. Aos que sofrem do mal do enjoo mais do que outros, uma bala de gengibre pode ser mais útil do que muitos remédios que fazem você dormir, além de não ter contra-indicações.

Tenha um bom sábado, volto amanhã com mais um post contendo dicas para escritores, acho que ter falado sobre a necessidade de pausar no começo é realmente importante, visto que algo aparentemente tão banal pode influenciar bastante.